Библиотека мастер-классов включает в себя разделы:
Пилатес на мате (направление Polestar)
Пилатес на малом оборудовании (большой мяч, малый мяч, лента, массажные мячи, кольцо Пилатес, ролл, корректор позвоночника и т.д.)
Пилате на большом оборудовании (Реформер)
Слинги в движении
Метод Фельденкрайз
Метод Франклина
Пилатес для беременных (тренировки как во время беременности, так и после, на восстановительном этапе)
Дополнительные методы тренировок (собраны классы, не подходящие к предыдущим категориям)
Slide
Используемые методики:
Пилатес в стиле Polestar
Метод Пилатеса, дополненный смежными науками о движении.
Анатомические поезда
Революционный метод физиотерапии нового поколения, который челочек самостоятельно применяет при работе со своим телом.
Слинги в движении
Миофасциальная методика улучшения структурного баланса и здоровья в целом через движение.
Метод Фельденкрайза
Развитие человека происходит через осознавание себя во время движения.
Метод Эрика Франклина
Метод, основанный на нейрокогнитивных образах и пластичности мозга, и учит тому, как использовать возможности мозга для улучшения функционирования тела.
Оплачивается абонемент на все разделы библиотеки.
Для оплаты абонемента необходимо зайти в любой раздел библиотеки и пройти к оплате из любого мастер-класса.
После оплаты откроются весе мастер-классы библиотеки во всех ее разделах на выбранный вами срок.
Пакет 1: бесплатный доступ на 7 дней (возможно воспользоваться один раз, для ознакомления) - 0 руб.
