Тематической лекции (в мини-лекции подводится теоретическое обоснование: как, зачем, почему именно так, для кого лучше, как лучше).
Мастер-класса (где показывается как на практике применить полученные знания)
Slide
Используемые методики:
Пилатес в стиле Polestar
Метод Пилатеса, дополненный смежными науками о движении.
Анатомические поезда
Революционный метод физиотерапии нового поколения, который челочек самостоятельно применяет при работе со своим телом.
Слинги в движении
Миофасциальная методика улучшения структурного баланса и здоровья в целом через движение.
Метод Фельденкрайза
Развитие человека происходит через осознавание себя во время движения.
Метод Эрика Франклина
Метод, основанный на нейрокогнитивных образах и пластичности мозга, и учит тому, как использовать возможности мозга для улучшения функционирования тела.
